68399皇家赌场 美食菜单 【南瓜糊糊的家常做法图解】

【南瓜糊糊的家常做法图解】



用料

用料主料

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南瓜50g

  • 68399皇家赌场 3

    南瓜50g

2张图片

1张图片

小米50g

调料

“南瓜养胃小米养人,在这寒冷的冬天,喝上一碗热气腾腾的小米南瓜粥,浑身暖洋洋。”

“粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!”

68399皇家赌场 ,南瓜糊糊的做法步骤

  • 小米50g

食材明细

食材明细

1.南瓜去皮切片

南瓜糊糊的做法

主料

主料

2.一杯淘净去水

1.南瓜去皮切片

  • 小米50g
  • 南瓜1块
  • 雁门清高沁州黄小米80g
  • 南瓜200g

3.加入南瓜片及刻度值的水

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辅料

辅料

4.按五谷营养糊豆浆机就自己开始工作了,20分钟内就可以喝了

2.一杯淘净去水

  • 饮用水适量
  • 枸杞10g
  • 适量
  • 适量

小贴士

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要想喝稠一点的可以多放点小米

3.加入南瓜片及刻度值的水

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度
  • 【南瓜糊糊的家常做法图解】。咸甜口味
  • 【南瓜糊糊的家常做法图解】。【南瓜糊糊的家常做法图解】。煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

南瓜可以换成胡萝卜地瓜啥的

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小米南瓜粥的做法步骤

南瓜枸杞黄小米粥的做法步骤

4.按五谷营养糊豆浆机就自己开始工作了,20分钟内就可以喝了

  • 68399皇家赌场 7【南瓜糊糊的家常做法图解】。1南瓜一块、小米50克
  • 68399皇家赌场 8【南瓜糊糊的家常做法图解】。2南瓜去皮切小块
  • 68399皇家赌场 93煮锅里加足量的水倒入淘洗干净的小米
  • 68399皇家赌场 104中火烧开转小火煮10分钟
  • 68399皇家赌场 115倒入南瓜块
  • 68399皇家赌场 126继续煮至南瓜软烂
  • 68399皇家赌场 137待汤汁浓稠时关火
  • 68399皇家赌场 141雁门清高沁州黄小米洗净,洗的时候不要用力揉搓,轻轻淘洗,避免营养的流失;
  • 68399皇家赌场 152洗好的黄小米放入锅中,加入适量水,中火煮至开滚;
  • 68399皇家赌场 163南瓜去皮、洗净,切成块,枸杞洗净,备用;
  • 68399皇家赌场 174黄小米粥中放入切好的南瓜块,中火熬煮30分钟;
  • 68399皇家赌场 185放入适量枸杞,搅匀;
  • 68399皇家赌场 196加入少量盐,搅拌均匀;
  • 68399皇家赌场 207南瓜枸杞黄小米粥就完成啦,打开你的味蕾,养好你的胃!

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