68399皇家赌场 食品添加剂 68399皇家赌场【图】淮山银耳红薯糖水的做法

68399皇家赌场【图】淮山银耳红薯糖水的做法



  • 银耳 5g
  • 淮山 5g
  • 红薯 200g

白冬瓜薏果泥

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调味料明细

  • 清水 2杯
  • 冰糖 适量

资料:白瓜半个、六谷子200g、橘皮一块、蜜枣2个、盐

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做法步骤

  • 68399皇家赌场 3
    1淮山洗净,银耳用水泡软,去蒂,洗净,撒成小片。葛薯去皮,洗净切厚块,用清澈的凉水泡30分钟,去出里面包车型地铁果胶成分。
  • 68399皇家赌场 3
    2将淮山、银耳归入锅中加水煮沸。
  • 68399皇家赌场 3
    3下入红苕,用大火煮至金薯软烂。
  • 68399皇家赌场 3
    4最后进入赤砂糖煮化就可以。
  • 68399皇家赌场 3 5完成

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“功效:
润肠解热,强筋健体。胃口倒霉的人,常饮此糖水能使胃口大振。。朱薯能补虚解热,强生强肾,滋润肠胃;淮山能益脾胃、助消食、补肺止咳。”

“冬吃根。山药补中活血滋养皮肤,萌红山药助消食,银耳滋阴通大便。好喝有三磷酸腺苷的糖水哦。”

小窍门

1、银耳须求超前浸透,并剔除污源。

做法

食物材料明细

食物原料明细

  1. 白东瓜皮洗净,连皮一齐切厚块,菩提子洗干净沥水备用,橘皮泡软。

主料

主料

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  • 银耳5克
  • 淮山5克
  • 红薯200克
  • 清水2杯
  • 红薯1个
  • 鲜淮山1段
  • 银耳15克

2.
将有着材料放入锅內,加水,温火滚煮15秒钟后转温火再煲1小时,最终加盐调味就能够。有了蜜枣和广陈皮的加盟,汤的口感都多了几种档次~

辅料

辅料

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  • 冰糖适量
  • 冰糖适量

效果 白瓜具备消暑的意义,参预六谷子还是能够消弭湿气,两个联手煮汤,相当养颜。

地瓜淮枣糖水

  • 甜美口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简易难度
  • 香甜口味
  • 煮工艺
  • 一钟头耗费时间
  • 普通难度

68399皇家赌场【图】淮山银耳红薯糖水的做法。资料:白薯1只、美枣5枚、淮山片20克、姜2片、果糖少量。

淮山银耳红苕糖水的做法步骤

淮山银耳金薯糖水的做法步骤

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  • 68399皇家赌场 121淮山洗净,银耳用水泡软,去蒂,洗净,撒成小片。玉枕薯去皮,洗净切厚块,用清澈的凉水泡30分钟,去出里面包车型地铁硫胺素成分。
  • 68399皇家赌场 132将淮山、银耳放入锅中加水煮沸。
  • 68399皇家赌场 143下入白薯,用温火煮至阿鹅软烂。
  • 68399皇家赌场 154结尾进入黄砂糖煮化就可以。
  • 68399皇家赌场 1668399皇家赌场【图】淮山银耳红薯糖水的做法。1备选好素材。
  • 68399皇家赌场 172银耳提前用水泡软。
  • 68399皇家赌场 183红山药去皮切丝,用清水泡3一会。
  • 68399皇家赌场 194玉延去皮洗净切成丝,固然比不上时用先清水里泡着。
  • 68399皇家赌场 2068399皇家赌场【图】淮山银耳红薯糖水的做法。5泡好的银耳去蒂洗净,撕小朵。
  • 68399皇家赌场 216银耳放入锅中,加适当的量水先煮30分钟。
  • 68399皇家赌场 227下入红苕和白山药,再煮一小时。
  • 68399皇家赌场 238说起底出席红糖煮化就可以。

做法

1、将干干枣去核,用热水浸透10分钟;淮山片用清澈的凉水洗刷干净,用清水浸透10分钟。红山药去皮、洗净,切成滚刀块待用。

68399皇家赌场【图】淮山银耳红薯糖水的做法。2、将萌地瓜、大枣、淮山片、姜同放入煲内,注入两倍的清澈的凉水,煮滚后,改用大火煲20分钟左右,至材质够酥软。参加少量原糖煮化,盛出就可以食用。

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功效:
阿鹅和山药、干枣都以味甘的食品,可以低价脾胃,防止肝火旺盛,当作加餐、中午茶只怕用完餐之后甜点。

光皮木瓜银耳糖水

资料:木李半只,银耳三大朵,红糖适当的数量。

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做法

1、将银耳用热水浸泡泡发,洗净撕成小朵,光皮木瓜削皮去籽,切成小块;

2、银耳、光皮木瓜和原糖一同放入锅里,加适当的数量水煮开,然后转文火炖煮30分钟-1个钟头,就能够食用。

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tips:文火煮的光阴要在于银耳熟烂的档期的顺序,假诺有个别银耳不太好煮透,则必要适宜延长部分煮的年月。

绿豆汤

材料:绿豆、冰糖、苏打粉

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做法

1.
煮排骨汤时先在水中参与半勺苏打一齐煮,能够让绿豆快捷煮开花,唯有煮到浓稠,口感才越来越好啊~

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2.
相符温火滚开后转文火稳步煮一钟头,出锅前行入红糖,那样的鲍鱼汤浓厚香甜十三分好喝。

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