68399皇家赌场 食品原料 【吞拿鱼米糊的平日做法图解】

【吞拿鱼米糊的平日做法图解】



土豆泥是老少皆喜爱的美食,做法也是多种多样,关于土豆泥的美食我也做过一些,今天做的加了一些金枪鱼进去,当然还加了一些蔬菜,口感丰富很美味,可以试试哈。

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土豆是种很家常的食材,土豆的做法有很多,今天换个新花样——金枪鱼土豆泥,加入了金枪鱼、蔬菜的土豆泥口感更加地丰富,入口即化的感觉真的好的不要不要的。金枪鱼土豆泥  原料:  土豆
斯巴达丛林特级初榨橄榄油 洋葱 胡萝卜 青椒 红椒 金枪鱼 盐
黑胡椒碎  做法:  1、土豆洗干净后,切成大块,上锅后蒸20分钟,蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。  2、准备好配菜。  3、将配菜切成小丁。  4、锅里倒入橄榄油,先下洋葱翻炒出香味后,再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。  5、蒸好的土豆泥去皮,和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起,放一些盐和黑胡椒碎。  6、按压成泥状。  7、准备好金枪鱼。  8、将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。  小贴士:  1、鸡蛋和土豆一起蒸,需要将鸡蛋壳清洗干净,并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。  2、最后一张图片,我没有将金枪鱼拌进去,自己吃的时候直接拌进去就OK了。  3、拌土豆泥的时候如果觉得干,可以加一些牛奶调制,调味还可以根据自己的喜好增减。  【相关文章推荐】土豆应该怎么吃
土豆这样吃降压减脂两不误

芝士土豆泥

大众美食轻松做—-金枪鱼土豆泥

2张图片

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原料:土豆。

“土豆泥是老少皆喜爱的美食,做法也是多种多样,关于土豆泥的美食我也做过一些,今天做的加了一些金枪鱼进去,当然还加了一些蔬菜,口感丰富很美味,可以试试哈。
自己吃的时候将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。”

材料:土豆1个、培根2片、芝士适量、胡萝卜适量、牛奶100g、鸡粉适量、黄油适量、盐适量、胡椒粉适量

配料:斯巴达丛林特级初榨橄榄油,洋葱,胡萝卜,青椒,红椒,金枪鱼。

食材明细

做法:1、土豆去皮洗净切片蒸熟;

68399皇家赌场,调味:盐,黑胡椒碎。

主料

2、培根、胡萝卜切成小粒状;

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  • 土豆适量
  • 橄榄油适量
  • 洋葱适量
  • 胡萝卜适量
  • 青椒适量
  • 红椒适量
  • 金枪鱼适量

3、蒸熟的土豆装入保鲜袋用檊面杆擀成泥;

金枪鱼土豆泥的做法

辅料

4、倒入牛奶搅拌均匀备用;

1、土豆洗干净后,切成大块,上锅后蒸20分钟,蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。

  • 适量
  • 黑胡椒碎适量

5、锅中放入黄油,待黄油融化后加入培根、胡萝卜翻炒至断生;

2、准备好配菜。

6、放入适量的盐、鸡粉、胡椒粉翻炒均匀即可关火;

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  • 咸鲜口味
  • 技巧工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

8、把培根胡萝卜粒倒入土豆泥搅拌均匀;

3、将配菜切成小丁。

金枪鱼土豆泥的做法步骤

9、装入碗中,表面撒上马苏里拉芝士;

4、锅里倒入橄榄油,先下洋葱翻炒出香味后,再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。

  • 68399皇家赌场 51土豆洗干净后,切成大块,上锅后蒸20分钟,蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。
  • 68399皇家赌场 62准备好配菜。
  • 68399皇家赌场 73将配菜切成小丁。
  • 68399皇家赌场 84锅里倒入橄榄油,先下洋葱翻炒出香味后,再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。
  • 68399皇家赌场 95蒸好的土豆泥去皮,和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起,放一些盐和黑胡椒碎。
  • 68399皇家赌场 106按压成泥状。
  • 68399皇家赌场 117准备好金枪鱼。
  • 68399皇家赌场 128将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。

10、放进预热好的烤箱,上下火180度,中层15-20分钟,芝士融化、表面金黄色即可。

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小窍门原料:土豆
配料:橄榄油 洋葱 胡萝卜 青椒 红椒 金枪鱼
调味:盐 黑胡椒碎
1、鸡蛋和土豆一起蒸,需要将鸡蛋壳清洗干净,并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。
2、最后一张图片,我没有将金枪鱼拌进去,自己吃的时候直接拌进去就OK了。
3、拌土豆泥的时候如果觉得干,可以加一些牛奶调制,调味还可以根据自己的喜好增减。

生菜土豆泥

5、蒸好的土豆泥去皮,和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起,放一些盐和黑胡椒碎。

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6、按压成泥状。

材料:土豆、生菜、大葱、姜、盐、鸡精、芝麻油

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做法:1、土豆去皮,上锅蒸熟。

7、准备好金枪鱼。

2、生菜洗净。

8、将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。

3、蒸熟的土豆备用。

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4、准备一些大葱和姜。

美食小贴士

5、将生菜、大葱和姜放入破壁机中。

1、鸡蛋和土豆一起蒸,需要将鸡蛋壳清洗干净,并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。

6、搅打均匀。

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7、再倒入土豆,继续搅拌。

2、最后一张图片,我没有将金枪鱼拌进去,自己吃的时候直接拌进去就OK了。

8、搅打好后再加一些自己喜欢的调味就可以吃啦!

3、拌土豆泥的时候如果觉得干,可以加一些牛奶调制,调味还可以根据自己的喜好增减。

小贴士:大葱和姜也可以不加,根据自己的口味调整。

做菜网网站小提示

老干妈土豆泥

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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土豆和西红柿不能一起吃:同食会导致食欲不佳,消化不良

材料:土豆1个、黄油10g、牛奶50ml、白胡椒粉1g、盐2g、老干妈辣酱10g。

金枪鱼的营养价值

做法:1、土豆选大小均可,如果选小个的,可以用两个。

金枪鱼别名鲔鱼、吞拿鱼。为高度跨洋性的洄游鱼,全世界各大洋都能找到它的踪迹。常见的金枪鱼有四种——黑金枪、黄鳍金枪、长鳍金枪和大目金枪。金枪鱼活动能力强,生命力旺盛,金枪鱼必须时常保持快速游动,才能维

2、锅中加入清水,放入带皮的土豆。

3、盖上锅盖烧开后转小火,加热约15-20分钟,用筷子扎进土豆内部无硬核。

4、煮好的土豆,捞出控干,用手轻轻剥去土豆皮即可。

5、用压土豆泥器趁热压碎土豆。

6、放入黄油,白胡椒粉、盐,顺着一个方向搅拌均匀。

【吞拿鱼米糊的平日做法图解】。7、慢慢加入牛奶,用蛋抽顺着一个方向搅拌至顺滑。所需牛奶的用量可以根据土豆的状态酌情增减。

【吞拿鱼米糊的平日做法图解】。8、把土豆泥装入放有裱花嘴的裱花袋中。

9、用裱花嘴把土豆泥挤在容器中。

10、最后淋上老干妈辣酱即可。

金枪鱼土豆泥

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材料:土豆、斯巴达丛林特级初榨橄榄油、洋葱、胡萝卜、青椒、红椒、金枪鱼、盐、黑胡椒碎

做法:1、土豆洗干净后,切成大块,上锅后蒸20分钟,蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。

2、准备好配菜。

3、将配菜切成小丁。

4、锅里倒入橄榄油,先下洋葱翻炒出香味后,再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。

5、蒸好的土豆泥去皮,和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起,放一些盐和黑胡椒碎。

6、将土豆按压成泥状。

7、准备好金枪鱼。

8、将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。

小贴士:鸡蛋和土豆一起蒸,需要将鸡蛋壳清洗干净,并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。

焗烤土豆泥

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材料:土豆适量、杂菜适量、肉丸适量、马苏里拉芝士适量、食盐少许、黄油适量、混合香草适量

做法:1、土豆选择个头比较小的,冲洗干净;

2、放到微波炉里面高火4分钟到全熟;

3、趁热去掉外皮捣碎;

4、加入黄油充分捣碎搅拌;

5、加入适量食盐搅拌均匀;

6、加入杂菜,可以不解冻,搅拌均匀;

7、最后加入混合香草,不要特别多,1小勺就够了,很出味儿;

8、放几个肉丸子;

9、放一点奶粉;

10、马苏里拉芝士提前从冰箱里面拿出来,切成小块;

【吞拿鱼米糊的平日做法图解】。11、耐热玻璃碗底先铺一层土豆泥;

12、然后适量撒一点马苏里拉芝士;

13、重复上面操作,最后在顶上铺上厚厚的一层马苏里拉芝士;

14、放进烤箱中层,上下火165度,20分钟,芝士融化并且表面稍微焦黄即可;

烹饪小窍门:具体的烤制时间要根据温度设定。

一品土豆泥

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主料:土豆一个、牛肉100克、西兰花100克、胡萝卜60克、洋葱60克、嫩玉米粒60克、杏鲍菇60克、油适量、香葱两棵、生姜1块、大蒜1瓣、豆瓣酱适量、盐少许、生抽适量、淀粉适量、黑胡椒粉少许、香油适量、黑胡椒味沙拉酱少许

做法:1、准备好原材料;

2、土豆切块煮熟,用蒸的方法更好,我的时间来不及就直接煮了;

3、牛肉切成丁,加入少许盐、生抽拌匀,然后分次少许少许地加入水,每次加入后用手不停摔打,使水分充分吸收到肉里,然后加入少许黑胡椒粉、适量香油和淀粉抓匀,这一步是牛肉炒出来嫩滑可口的关键;

4、杏鲍菇、洋葱、胡萝卜切成丁;

5、嫩玉米掰下玉米粒,西兰花切成小块;

【吞拿鱼米糊的平日做法图解】。6、葱姜蒜切成末、豆瓣酱剁细;

7、锅烧热,加入适量油,下入牛肉丁翻炒至熟,出锅待用;

8、锅里再次加入适量油,放入豆瓣酱翻炒,然后加入葱姜蒜末炒出香味;

9、加入嫩玉米粒翻炒至八成熟;

10、下入洋葱、胡萝卜、杏鲍菇翻炒至熟;

11、下入炒好的牛肉丁,加入少许盐和生抽翻炒均匀;

12、加入适量开水再次烧开,有高汤的话更好;

13、加入西兰花烫熟后关火;

14、煮熟的土豆碾成泥,加入少许黑胡椒口味沙拉酱拌匀;

15、将土豆泥做出造型摆放于盘中;

16、将做好的其他材料淋入即可。

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