68399皇家赌场 科学食品 【68399皇家赌场】【图】懒人爽脆金针菇的做法

【68399皇家赌场】【图】懒人爽脆金针菇的做法



  • 金针菇 适量
  • 小米辣 一根
  • 香菜 两根

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调料明细

  • 两羹匙
  • 生抽 两羹匙
  • 麻油 一点点
  • 凉白开水 一个羹匙

莫愁厨路无知己,吃货君陪你!今天吃货君给小可爱们推荐几道小菜!喜欢的赶紧收藏起来,一学就会!

2张图片

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做法步骤

  • 68399皇家赌场 4
    1食材都很简单而且比较爽口适合炎热的夏天~
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    2金针菇把根部去掉~
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    3用水焯熟
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    4放入凉水里镇凉~
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    5辣椒切碎~放入香菜末~麻油~酱油~糖~再加一点点水进行稀释
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    6把汁淋上,就可以吃了啦!
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    可以放进冰箱里冰镇一下呢!冰冰凉凉滑滑的炒鸡棒!

凉拌金针菇

食材明细

食材明细

小窍门

1、金针菇干品中含蛋白质8.87%,碳水化合物60.2%,粗纤维达7.4%,经常食用可防治溃疡病。

金针菇500g,柿子椒20g,香菜,醋,生抽、麻油。

主料

主料

1、 将金针菇洗净,去尾,如果有连在一起的,撕开备用。

  • 黄瓜1根
  • 金针菇适量
  • 胡萝卜1根
  • 朩耳10来朵
  • 金针菇150g
  • 香菜适量
  • 蒜瓣3个
  • 小米辣1个

2、 锅烧开水,放入金针菇,稍煮一下捞起冷却。

辅料

辅料

3、 将香菜洗净,开水冲洗一下,切碎放在金针菇上。

  • 适量
  • 适量
  • 香菜适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 香油适量
  • 麻油适量
  • 橄榄油适量
  • 适量
  • 适量
  • 蒸鱼豉油适量
  • 麻油适量
  • 玉米油适量

4、 1勺麻油、1匙醋充分混合,淋在金针菇上即成。

樱桃萝卜

  • 酸甜口味
  • 拌工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
  • 咸鲜口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

樱桃萝卜400g,蒜瓣3瓣,酱油1匙,醋1.5匙,糖1/2匙,辣椒油1匙。

金针菇拌黄瓜的做法步骤

凉拌三丝的做法步骤

1、樱桃萝卜茎叶洗净,用刀拍打,微微裂开即可。

  • 68399皇家赌场 111准备好的材料。
  • 68399皇家赌场 122金针菇焯水。
  • 68399皇家赌场 133金针菇过凉水,控水。黄瓜去皮。
  • 68399皇家赌场 144葱蒜香菜切沫。
  • 68399皇家赌场 155盆中放入黄瓜金针菇
    葱蒜香菜 糖醋 酱油 盐 香油麻油 橄榄油,调味。
  • 68399皇家赌场 166搅拌均匀,
  • 68399皇家赌场 17【68399皇家赌场】【图】懒人爽脆金针菇的做法。7装盘。
  • 68399皇家赌场 181准备食材
  • 68399皇家赌场 192黑木耳用温水浸泡
  • 68399皇家赌场 203金针菇洗净切去根部
  • 68399皇家赌场 21【68399皇家赌场】【图】懒人爽脆金针菇的做法。4胡萝卜洗净去皮切丝
  • 68399皇家赌场 225黑木耳洗净切丝
  • 68399皇家赌场 236蒜切末、小米椒切圈、香菜切段备用
  • 68399皇家赌场 247锅中加水烧开、加入胡萝卜丝
  • 68399皇家赌场 258加入木耳
  • 68399皇家赌场 269金针菇
  • 68399皇家赌场 2710焯水一分钟捞出沥干水分、放入盘中
  • 68399皇家赌场 2811锅中倒入玉米油烧热、下蒜末、小米辣炒香
  • 68399皇家赌场 2912倒入盘中
  • 68399皇家赌场 3013加入蒸鱼豉油
  • 68399皇家赌场 3114加入麻油
  • 68399皇家赌场 3215糖
  • 68399皇家赌场 3316少许盐
  • 68399皇家赌场 3417香菜
  • 68399皇家赌场 3518拌匀即可
  • 68399皇家赌场 3619成品
  • 68399皇家赌场 3720成品

【68399皇家赌场】【图】懒人爽脆金针菇的做法。2、大蒜拍几片,放入酱油1汤匙,醋1.5汤匙,糖1/2匙,辣椒油1汤匙拌匀,制成冷汁。

3、倒入裂开的萝卜,拌匀,放入冰箱冷藏,浸泡10分钟即成。

拍黄瓜

黄瓜400g、火麻油10ml、料酒15ml、酱油、香菜、辣椒、陈醋

1、黄瓜洗净后,将黄瓜用刀背拍裂开,不要太碎,顺着裂缝划开。

2、将黄瓜切成小块,放在碗内。

3、用生抽、陈醋、一点糖和蒜调成料汁。可根据个人口味调整。

4、倒入火麻油和料汁,放入冰箱10分钟即成。

凉拌云耳

【68399皇家赌场】【图】懒人爽脆金针菇的做法。干云耳 60g,1根小葱,大蒜2瓣,适量糖 ,适量油 ,少量生抽 ,适量辣椒油

1、云耳提前先用热水泡发

2、泡发好的云耳洗净去蒂

3、锅中加水煮沸,加入云耳煮5分钟,捞出备用

4、备用的云耳放糖、醋、生抽均匀搅拌,撒上葱花和蒜末即成~

喜欢的小可爱可以动手试一试哦!关注吃货君,每天都有好吃的分享!

祝大家身体健康,开心每一天!

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