68399皇家赌场 食品原料 【68399皇家赌场】保暖驱寒甘储姜汤的做法

【68399皇家赌场】保暖驱寒甘储姜汤的做法



主料:红薯1个,老姜1块,红糖50g

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一场秋雨一场凉。

辅料:红枣6颗

4张图片

连着下了几天雨,温度骤然下降,“秋老虎”似乎已经走远了。

保暖驱寒红薯姜汤的做法步骤:

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  1. 准备原材料:红薯、红枣、红糖、老姜;

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  1. 红薯洗净,去皮,切成方块;老姜洗净,削掉老姜皮,切片处理;

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  1. 红枣用清水浸泡十几分钟,然后洗掉红枣上的灰,杂质;

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  1. 煮锅里倒入适量清水,烧开;

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  1. 将红薯、姜片放进锅里用中小火煮;

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  1. 红薯快煮熟时,放入红枣;

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  1. 倒入红糖,搅拌均匀,略煮;

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  1. 煮好的红薯姜汤稍稍放凉,即可食用。

“是一碗特别好的养生汤~~
小时候淋了雨,受了寒
爸妈都会给我熬一碗姜汤~~即使现在我不在他们身边,他们也会叮嘱我时时注意~
直到现在,却是我时时刻刻在提醒他们熬姜汤喝
~OO~
其实这是一个观念的问题
~~
在我爸妈看来,只有淋雨了,受寒了,着凉了才会熬姜汤喝
但实际上,除了受寒,着凉,像预防,保暖等都可以喝姜汤~~
让冬天温暖多一点,就喝姜汤吧
姜汤要好喝,那就做红薯姜汤吧~ OO~”

提到“秋老虎”,我还“心有余悸”。

家常美食网温馨提示:

1、红薯姜汤需趁热食用;

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食材明细

今年的夏季特别炎热,一天天上升的温度一遍一遍的刷新了有史以来的最高记录。

主料

因为热,所以需要解暑。

因为解暑,所以贪凉。

吹空调,啃西瓜,喝冷饮,吃冰棍雪糕~~但凡能快速解暑的法子,都是我们的大爱。

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

不过呢,这是夏天。

红薯姜汤的做法步骤

春生,夏长,秋收,冬藏。

  • 68399皇家赌场 111准备原材料:红薯、红枣、红糖、老姜;
  • 68399皇家赌场 122红薯洗净,去皮,切成方块;老姜洗净,削掉老姜皮,切片处理;
  • 68399皇家赌场 133红枣用清水浸泡十几分钟,然后洗掉红枣上的灰,杂质;
  • 68399皇家赌场 144煮锅里倒入适量清水,烧开;
  • 68399皇家赌场 155将红薯、姜片放进锅里用中小火煮;
  • 68399皇家赌场 166红薯快煮熟时,放入红枣;
  • 68399皇家赌场 177倒入红糖,搅拌均匀,略煮;
  • 68399皇家赌场 188煮好的红薯姜汤稍稍放凉,即可食用。

养生,还是讲究顺应时节。

小窍门1、红薯姜汤需趁热食用;

秋高气爽,天气干燥。不少朋友到了秋天都会发现口干舌燥,咽干气紧,皮肤皲裂,气色无华等。这个时候,就需要多喝些清润点的汤水,不仅可以滋润我们的肌肤,也可以滋润我们的五脏六腑。

板栗鸡汤68399皇家赌场 19

心灵鸡汤,教人感悟人生,领悟真谛。

板栗鸡汤,能吃能喝,还补气益血。

秋天要多喝汤水,而鸡汤自然是首选。

板栗炖得软糯,让鸡汤也变得清甜起来。

秋天正是板栗成熟的季节,为你的他/她炖一碗营养鸡汤吧。

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板栗鸡汤

原料:鸡肉小半只,板栗150g,胡萝卜1根,莴笋1根,西洋参10片,枸杞50粒

辅料:老姜5片,大葱4小段,食盐、胡椒粉适量

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做法:

1、新鲜鸡肉处理干净后,斩块;这一步可以请店家代劳;

2、板栗提前去壳洗净,胡萝卜切成滚刀状;备好西洋参片、葱段、姜片;

3、鸡肉放进锅里,倒入清水,放入姜片、葱段,大火煮开转中火,再煮1分钟;

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4、焯水后的鸡肉用流动水洗净,放进炖盅里,再放入另外准备的姜片,葱段、西洋参片;

5、加够足量的清水,后面不再加水,所以这次一定要加够;

6、炖盅通电,选择“肉类”,炖1个小时;

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7、另外再准备一根莴笋、适量枸杞;将莴笋去皮洗净切成滚刀状;枸杞提前用清水浸泡几分钟,洗净备用;

8、1个小时后,捞出姜片,葱段;放入莴笋、胡萝卜、板栗,再炖一个小时;

9、起锅前半小时,放入枸杞;

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10、调入适量胡椒粉;

11、调入适量食盐,搅拌均匀;

12、炖汤共用时间2.5个小时,鸡汤炖好后,趁热食用哦。

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小贴士:

1、鸡肉煲汤前,汆烫一下,这样汤色比较清凉,也无异味;

2、枸杞入汤之前,用清水浸泡几分钟;可洗掉枸杞表面的灰,以及其他杂质;

作品链接:68399皇家赌场 2668399皇家赌场 27

小时候,天然的桃胶见得太多了。但那个时候,我还不知道它是大名鼎鼎的桃胶,也不知道原来它是可以食用的,更不知道它具备清血降脂,缓解压力,抗皱嫩肤等神奇功效~反正,那个时候它认得我,我不认得它~

所以说,没有见识是可怕的~~~~

我先生向来对糖水不感冒,可对这道非常喜欢。喜欢的程度“令人发指”,居然发展到和我抢糖水喝的地步然后直接喝倒了~~撑的!!

我一边嘲笑他,一边琢磨:他到底是喜欢桃胶呢,还是喜欢木瓜呢?

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桃胶银耳甜汤

原料:桃胶15粒,银耳8g,木瓜半个

辅料:冰糖45g

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做法:

1、桃胶用清水浸泡24小时,发胀变软后,去掉杂质,撕成小块;

2、银耳用清水泡发,去蒂,也撕成小块;

3、木瓜去皮去籽,切成小块;

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4、将桃胶、银耳、冰糖放入炖盅;

5、加够足量的清水;

6、盖上盖子,炖盅通电,选择“甜品”程序,炖3个小时;

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7、2.5个小时后,放入木瓜;

8、桃胶、银耳熬出胶质,木瓜也煮熟时,桃胶银耳甜汤就煲好了;

9、盛出即可饮用。68399皇家赌场 32

碎碎念:

1、桃胶一定要泡软,清洗掉里面的杂质才能使用,我一般是白天出门前将桃胶泡好,第二天再使用;

2、夏天可将糖水冷藏后再饮用;

作品链接:68399皇家赌场 3368399皇家赌场 34

是一碗特别好的养生汤~~~~

小时候淋了雨,受了寒爸妈都会给我熬一碗姜汤~~即使现在我不在他们身边,他们也会叮嘱我时时注意~

直到现在,却是我时时刻刻在提醒他们熬姜汤喝~OO~

其实这是一个观念的问题~~~~

在我爸妈看来,只有淋雨了,受寒了,着凉了才会熬姜汤喝

但实际上,除了受寒,着凉,像预防,保暖等都可以喝姜汤~~~~

让冬天温暖多一点,就喝姜汤吧~~姜汤要好喝,那就做红薯姜汤吧~OO~

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红薯姜汤

原料:红薯1个,老姜1块,红枣6颗,红糖50g

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做法:

1、准备原材料:红薯、红枣、红糖、老姜;

2、红薯洗净,去皮,切成方块;老姜洗净,削掉老姜皮,切片处理;

3、红枣用清水浸泡十几分钟,然后洗掉红枣上的灰,杂质;

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4、煮锅里倒入适量清水,烧开;

5、将红薯、姜片放进锅里用中小火煮;

6、红薯快煮熟时,放入红枣;

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7、倒入红糖,搅拌均匀,略煮;

8、煮好的红薯姜汤稍稍放凉,即可食用。68399皇家赌场 39

碎碎念:

红薯姜汤需趁热食用;

作品链接:68399皇家赌场 40红薯姜汤
<30分钟 甜味/煮

秋天,你不仅需要营养鸡汤,还需要靓肤银耳汤,更需要保暖驱寒姜汤。无论哪一种汤,让我们干了它。

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