68399皇家赌场 饮食健康 68399皇家赌场:七姊妹剁椒时蔬挂面包车型客车做法,剁辣子时蔬凉面包车型地铁平常做法

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星期天老公休息,中午一家三口弄一些炒面吃吃,这个炒面食材多多,那还是叫吧。。。

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炒面和炒饭一样属于快手菜。一方面有菜有饭一方面你可以根据自己爱好加入各种食材也是处理家里剩余边角料食材的好方法。今天做了素炒面。因为喜欢辣,所以用了剁椒。特别会推荐虾仁或者培根炒面,味道一级

合菜炒面的食材

3张图片

上班族必学的懒人炒面,好吃到舔盘!

剁椒时蔬炒面的食材

“因为家里有四个人,所以做的量也是四人份的。。。。

人少的话,把食材适量减少一些就好了。

食材不用一定按照所写的那些,喜欢吃什么,都是可以放进去的,只要把食材切的大小均匀就好了。”

说起炒面,当然是北方人最拿手。大到饭店,小到路边摊,烧烤摊上更是少不了炒面、炒饼丝、炒方便面这些主食。我最爱吃路边的单锅炒面,一口铁锅,一份炒面在旺火之中飞舞着,香气四溢,闻着都流口水。一份炒面准管饱,菜和主食都有了,难怪这么多人都爱吃。

68399皇家赌场,食材明细

想吃炒面在家就能做,食材根据自己的喜好来选择,可素炒也可搭配肉丝一起炒。老公很喜欢我做的炒面,回回吃精光,三天不吃馋得慌。

主料

许多上班族下了班不知道吃什么,天天点外卖不如自己做吃得健康。今天就把这道懒人炒面教给大家,下班回家花10分钟就能做好,比外卖快,比外卖好吃百倍,上班族必学。

  • 炒面适量
  • 豆干三片
  • 白菜一片
  • 青椒两个
  • 洋葱半个
  • 胡萝卜一根

我用到的食材有豆芽、韭菜、火腿、鸡蛋、挂面。有3样食材是家中常备的,是火腿、鸡蛋和挂面。因为鸡蛋每天早上都要吃,挂面是平时用来应急的,火腿也属于应急的食物,半晌饿了就吃根火腿肠,偶尔也会搭配其他蔬菜一起炒着吃。上班族也可在家里多备一些这样的食材,可做热汤面、葱油面、鸡蛋面、炒面,方便快捷。

辅料

懒人炒面

  • 葱片适量

主要食材:豆芽、韭菜、火腿肠、鸡蛋、面条

配料

详细制作步骤

  • 适量
  • 鸡精适量
  • 胡椒粉适量
  • 生抽适量

1.火腿切薄片,韭菜洗净切长段,豆芽洗净沥干水分。

2.先炒鸡蛋,油温微热放蛋液滑炒,定型就可盛出。

  • 微辣口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

3.锅中再次放油,爆香蒜末,放豆芽和火腿进行翻炒。

木木炒面的做法步骤

4.接着放面条和鸡蛋,同时淋入生抽、老抽、盐、白糖、花椒粉调味,用筷子快速打散面条,使面条能根根浓香。老抽不用放太多,起到调色的作用,色香味俱全。

  • 68399皇家赌场 31准备食材:炒面【因为我家有四个人,所以买的面比较多】、豆干、白菜、青椒、洋葱、胡萝卜。
  • 68399皇家赌场 42豆干洗净,切丝。
  • 68399皇家赌场 53胡萝卜洗净,切丝。
  • 68399皇家赌场 64白菜洗净,切丝。
  • 68399皇家赌场 75青椒洗净,切丝。
  • 68399皇家赌场 86洋葱去皮,洗净,切丝。
  • 68399皇家赌场 97葱切片。净锅上火,倒入适量油,烧热,放入葱片爆炒。
  • 68399皇家赌场 108待炒出葱香时,放入食材,爆炒。
  • 68399皇家赌场 119不断翻炒。
  • 68399皇家赌场 1210待食材半熟时,加入炒面。
  • 68399皇家赌场 1311不断翻炒。放入生抽。
  • 68399皇家赌场 1412放入适量盐、鸡精、胡椒粉,翻炒。
  • 68399皇家赌场 1513待食材和炒面都熟透后,出锅。
  • 68399皇家赌场 1614盛入盘中。

面条我用的是挂面,在炒菜之前要先煮挂面,挂面煮七分熟就捞出,过凉水备用。

5.大火翻炒2分钟,放韭菜段。

6.韭菜遇热就熟,翻炒均匀后就可出锅,出锅前淋点芝麻油吃起来更鲜美。

这份炒面简直是上班族的福音,食材往锅里一丢,好吃到舔盘,简单快手,赶紧收藏了!

小贴士:食材根据个人喜好进行添减,例如卷心菜、蒜苗、尖椒、胡萝卜等。挂面煮七分熟就可以,我每次煮3分钟,煮好后过一下冷水,以免粘连。

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