68399皇家赌场 食品添加剂 68399皇家赌场红枣山药排骨汤的做法

68399皇家赌场红枣山药排骨汤的做法



主料:猕猴桃1个,雪梨1个

主料:生菜1颗,胡萝卜少许,紫甘蓝少许,橙子1颗,丘比沙拉汁1包

夏天天气炎热,稍微一动弹就出一身的汗,所以补充水分非常的重要。每天一杯果蔬汁,不仅能很好的补充水分,还能减肥,能美白,尤其是爱美人士尤其不能错过。今天小编就要分享大家7款果蔬汁,每天换着花样喝,一个星期都不带重样的,这样坚持喝,就算不用运动也能瘦,让你轻松喝出好身材。一天一杯果蔬汁,不运动轻松瘦,7款果蔬汁任你选,一星期不重样。

主料:68399皇家赌场,排骨,山药

辅料:柠檬汁少量

香橙果蔬沙拉的做法步骤:

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  1. 原料如下就是这些

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  1. 生菜洗干净沥干水,撕成小块

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  1. 洗净沥水紫甘蓝切细丝,胡萝卜去皮擦丝

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  1. 加入日式油醋汁搅拌均匀

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  1. 或者用煎焙芝麻口味的沙拉酱搅拌均匀

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  1. 最后放上去皮切好的橙子就可以啦

一、猕猴桃香蕉汁

辅料:红枣,枸杞子,盐,姜,葱

猕猴桃雪梨汁的做法步骤:

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  1. 将猕猴桃洗净,去皮,切成小块

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  1. 将雪梨洗净,去皮去核,切成小块;将柠檬去籽,取汁少许

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3.
将切好的水果放入果汁机中,加入凉开水,喜欢口味好点的可加适量蜂蜜,搅拌均匀即可

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4.

家常美食网温馨提示:

洗干净的食材水一定要沥干哟

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大家在烹饪香橙果蔬沙拉的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

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红枣山药排骨汤的做法步骤:

  1. 排骨切成小块洗净,山药去皮切滚刀块

  2. 排骨和山药分别飞水捞出

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3.
锅中放清水后放入排骨、葱段、姜片、煮30分钟加入山药、红枣、盐、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可

家常美食网温馨提示:

1、猕猴桃中的营养成分能加快分解脂肪酸的速度,具有瘦腿的功效;2、一般人群均可饮用,尤其适合减肥人士,但痛经、闭经的女性应慎饮。

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大家在烹饪猕猴桃雪梨汁的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

食材:猕猴桃、香蕉、水。做法步骤:猕猴桃去皮切成小块;香蕉剥皮切成片,然后按照1:1的比例加点水到榨汁机里榨成汁即可。

家常美食网温馨提示:

这道排骨山药红枣汤,补血补气,滋补效果极好

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大家在烹饪红枣山药排骨汤的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。

二、火龙果圣女果汁

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食材:红心火龙果、圣女果、水。做法步骤:火龙果去皮切成小块;圣女果洗干净切两半;按照1:1的比例放倒榨汁机中,加点水榨成汁,半分钟就可以喝了。

三、黄瓜香蕉汁

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食材:黄瓜、香蕉、水。做法步骤:黄瓜洗净切成小块;香蕉去皮切片,按照1:1的比例放到榨汁机中,加点水打成汁。

四、百香果柠檬蜂蜜水

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食材:百香果、柠檬、蜂蜜、水。做法步骤:先冲泡一杯柠檬水,百香果从中间切块,勺子挖出果肉到柠檬水中,然后舀上一勺蜂蜜搅拌均匀,就可以享用了。

五、胡萝卜橙汁

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食材:胡萝卜、橙子、水。做法步骤:胡萝卜去皮切成丁,橙子去皮取果肉放到榨汁机中加水榨成汁即可。

六、黄瓜雪梨汁(清热去火,补充水分)

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食材:黄瓜、雪梨、水。做法步骤:黄瓜洗干净切成小块;雪梨洗干净切成丁,加点水放到榨汁机中榨成汁。

七、番茄苹果汁

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食材:番茄、苹果、水。做法步骤:番茄去皮切成小块;苹果洗净切小块,放到榨汁机中加点水榨成汁即可。

以上就是小编今天分享的全部内容了,如果你喜欢小编的文章,记得关注、评论、分享并点赞哦,每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家!

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