68399皇家赌场 食品原料 养颜纤体茶的做法

养颜纤体茶的做法



主料:干山楂10片,西洋参8片,菊花8朵,桂圆、3个,枸杞10颗

菊花:清热、发散风热、解毒


语这款清润香甜的花草茶,就是专为减脂而备的,菊花有清肝明目的作用,西洋参可以喝出好气色,山楂和枸杞,则成就了酸酸甜甜的味道…唯一有点儿上火的就是桂圆,易上火体质的同学,最好少用或干脆不用。顺便说一句,这茶很容易冲泡开,适合上班族们,材料带到公司,下午疲惫的时候泡一杯,顿时还你神清气爽。

春季减肥是最好的时间,如果您是一位不爱运动的MM,不妨试试下面的几款自制DIY减肥茶。春季减肥就是要排毒促进新陈代谢,让你的身体能够轻盈窈窕。这个时候瘦身排毒茶饮就是你最佳的选择,让你轻松排掉身体内的毒素,从而健康地瘦起来,同时养颜祛斑美白一步搞定。一、薄荷柠檬冰爽茶材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片,按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀,放入冰块即可。二、草莓山楂消脂茶材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化即可关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干,草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。三、清火降脂茶材料:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。四、山楂乌梅减肥茶材料:山楂1大匙、乌梅3颗。做法:料置保温杯中,滚水?入后盖上杯盖焖10分钟即可。五、润肤纤体茶材料:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。做法:用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂,菊花,枸杞用清水冲洗一下。将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。六、菊普山楂饮材料:杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖适量。做法:山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋,加水2升浸泡约1小时后煮开。用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。七、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜1大勺、柠檬片1片、水550毫升。做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包,冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火并加入柠檬片即可。八、绿豆菊花茶材料:绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10、蜂蜜少许。做法:将菊花放入水中煮沸,然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌,最后放入少量蜂蜜即可饮用。

辅料:68399皇家赌场 ,蜂蜜适量

西洋参:清热泻火、补气、生津

色如琥珀的养颜纤体茶,最适合温暖的午后,无论与人分享,还是自斟自酌,都会令人心动沉醉…

养颜纤体茶的做法步骤:

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  1. 桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净;

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  1. 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中;

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  1. 倒入开水;

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  1. 盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可。

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5.

桂圆:补心、补脾、益气

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家常美食网温馨提示:

  1. 这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带;2.
    山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍;3.
    如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量;4.
    蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养。

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养颜纤体茶的制作材料:

干山楂10片 菊花8朵 西洋参8片 桂圆3个 枸杞10颗 蜂蜜

养颜纤体茶的做法

养颜纤体茶的家常做法:

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1.桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净。

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2.将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中。

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3.倒入开水。

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4.盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可。

主料:山楂10片菊花(干8朵西洋参8片桂圆3个枸杞子10个

家常美食网小贴士:

1.这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带;

2.山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍;

3.如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量;

4.蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养。

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调料:蜂蜜适量

养颜纤体茶的做法

桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中

倒入开水

盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可

烹饪小常识

1、这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带;

2、山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍;

3、如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量;

4、蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养。

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