68399皇家赌场 饮食健康 68399皇家赌场凉拌黄豆芽的做法

68399皇家赌场凉拌黄豆芽的做法



夏天到,天气热了不太想吃饭了,只想吃凉拌的东西,加点辣椒油真的很开胃哦!

今晚上做了两道凉拌菜,主要是为了偷懒

凉拌黄豆芽的做法黄豆芽是一种很不错的食物,很多人都喜欢吃,很多人喜欢吃凉拌黄豆芽,现在我们就一起来了解一下凉拌黄豆芽的做法吧。凉拌黄豆芽的做法1.凉拌黄豆芽的做法准备工作凉拌黄豆芽好吃的同时还有很高的营养价值,准备黄豆芽
300g,再把黄豆芽先泡

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家常凉拌春笋的食材

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黄豆芽是一种很不错的食物,很多人都喜欢吃,很多人喜欢吃凉拌黄豆芽,现在我们就一起来了解一下凉拌黄豆芽的做法吧。

凉拌苦菊

莴笋1根花生仁80克

68399皇家赌场 2凉拌黄豆芽的做法

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辅料

1.凉拌黄豆芽的做法准备工作凉拌黄豆芽好吃的同时还有很高的营养价值,准备黄豆芽
300g,再把黄豆芽先泡进水里面,再把水给煮开,再把黄豆芽放进锅里面再煮上七八分钟,再把黄豆芽给捞出来。

凉拌木耳

大料3克五香粉3克生抽5克醋4克蒸鱼豉油4克鸡精适量盐5克花椒3克

2.凉拌黄豆芽的做法的关键再把盐放进黄豆芽里面,再加上酱油后再拌均匀再加入几滴柠檬汁和香油然后再拌匀,再在黄豆芽上面加上一些葱花,这盘美味的凉拌黄豆芽就做好了,特别的脆口。不过我们在煮黄豆芽的时候一定要注意不能煮太久了,免得豆牙变烂了。

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莴笋凉拌花生米的做法

3凉拌黄豆芽的吃法这种凉拌黄豆芽吃起来不单美味,同时凉拌黄豆芽的营养价值也是很高的,维生素C特别高,营养流失少,这种凉拌黄豆芽的吃法是最好的,营养保留得最完整。也可以把一些面条煮好以后再捞起来,再加入到凉拌黄豆芽里面去,混合在一起吃,也是别有一翻风味的。

凉拌豆腐皮

1.花生米

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凉拌三丝,黄瓜丝,胡萝卜丝,粉丝

2.清洗干净温水泡一个小时

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凉拌菠菜

3.然后倒入锅里

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凉拌黄瓜

4.加入大料

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凉拌西红柿

5.加入五香粉 煮

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凉拌金针菇

6.莴笋去皮

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凉拌豆角

7.切成小粒

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凉拌茄子

8.然后加入3克盐拌匀腌半小时

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9.煮熟的花生米

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10.加入莴笋里

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11.加入蒸鱼豆豉

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12.加入生抽

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13.在加入两克盐

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14.最后加入鸡精

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15.加入香醋然后搅拌均匀

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16.锅里倒入油

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17.加入花椒炸香

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18.然后炸香的油泼在菜上

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19.搅拌均匀后装盘

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烹饪技巧

花生米煮的时候放点大料煮非常的香花生米了可以炸一下在拌匀这样省时间

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